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난방비 인상 폭탄 얼마나 오르게 될까? 한 겨울인 지금, 각 집은 적게는 만 원에서 2배 이상 많이 나왔다는 난방비를 보고 많은 사람들이 분노하고 있습니다. 또한 한 해에 3차례 연이은 요금 인상은 2015년 9월 열요금 체계가 개편된 이후로 처음이라고 합니다. 인상률도 2022년 작년 4월 2.7%, 7월에는 11.2% 그리고 10월 20.7% 인상으로 대폭 확대되었습니다. 특히 주택용 열요금 인상률 20.7%의 기록은 열요금 체계 개편 이래 월 기준 최고치에 달하고 말았습니다. 최강한파에 부담이 더 커지는 난방비, 이달 요금은 더 많이 나올듯 우려 커져 현재 설 연휴부터 전국적으로 올 겨울 최강 한파가 닥쳤습니다. 부모급여 2023년 1월부터 지급, 금액 대상 신청 정보 난방비 절약 캐쉬백 혜택 알아보기 이 가운데 도시가스 요금과 열 요금.. 2023. 1. 27.
가전구매지원 사업 대상자 및 신청방법 고효율 가전구매지원사업을 신청하여 가전제품을 30만원 저렴하게 구매하는 방법 대해서 정리해보겠습니다. 고효율 가전제품을 구입할 경우에 구매비용의 10%를 지원받을 수 있던 가전구매지원사업이 2023년에도 지원 받을 수 있다고 하는데요. 다만 지금까지 지원해 줬던 금액은 한전 예산으로 운영이 되었지만, 2023년부터는 정부예산인 전력산업기반금으로 운영이 됩니다. 👉 가전구매지원사업 바로가기 가전구매지원사업 사업기간은? 구매기간 : 2012년 4월 23일 ~ 예산 소진 시까지 신청기간 : 2021년 4월 23일 ~ 예산 소진 시까지 2021년 4월 23일 이후에 구매한 제품이 대상자이며, 이전에 구매한 제품은 지원대상 아님 가전구매지원사업 어디서? / 신청을 할 수 있나요? 구매는 온/오프라인 어디서나 가능.. 2023. 1. 12.
독감에 대처하는 방법 독감 바이러스는 공기가 차가워지고 건조해지면 전염성이 더 강해지고 각종 심각한 질환의 원인이 되기도 하기 때문에 조심해야되는데요. 이때문에 이맘때쯤에는 예방접종을 하고 건강관리에 유념해야 합니다. >>전국 독감주의보, 독감 예방접종 무료 대상 독감에 걸리면 38도가 넘는 고열에 시달리기도 하고, 몸살이 생길 수 있습니다. 온몸에 힘이 빠지고 두통부터 근육통, 식욕감퇴, 구토증, 불면증 등을 느낄 수 있는데요. 그리고 무엇보다 독감은 전염성이 강하고 합병증을 불러올 수 있습니다. 독감을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 바이러스를 퇴치할 수 있는 방법은 청결을 유지하여 건강을 지키는 것입니다. 손을 자주 씻는 것만으로도 감염 질환의 70%를 막아낼 수 있다고 합니다. 따라서 평소에도 손 씻는 습관을 들.. 2022. 10. 25.
개인정보보호, 개인정보 삭제 관리하는 방법 (개인정보도용확인) 인터넷이나 모바일 활동이 많아짐에 따라 여러 사이트에 개인정보가 많이 입력되어 있어 개인정보관리가 중요 해지고 있는데요. 하지만 내가 어느 사이트에 가입했고 탈퇴를 했는지 하나하나 적고 관리하기란 불가능에 가까운데요. 그래서 내 개인정보가 어디에 가입되어 있고 안쓰는 아이디를 한번에 탈퇴할 수 있는 방법 알아보겠습니다. 개인정보보호 관리 e프라이버시 클린서비스 바로가기 e프라이버시 클린서비스 바로가기 e프라이버시 클린서비스 바로가기 e프라이버시 클린서비스란? 인터넷 이용자의 본인확인 내역인 주민번호, 휴대폰, 아이핀 등 통합조회가 가능하고 웹사이트 회원탈퇴를 지원하는 서비스입니다. e프라이버시 클린서비스 바로가 hoohoo.infobia.kr e프라이버시 클린서비스란? 인터넷 이용자의 본인확인 내역인 주.. 2022. 10. 12.
휴대폰 번호보호서비스 신청, 해지방법 휴대폰 번호보호서비스에 대해 알아보겠습니다. 개인정보보호가 필수인 시대인데요. 휴대폰 하나로 모든것을 해결하는 요즘 한번 피해가 생기면 큰 손해가 생기기 때문에 알아두면 좋은 정보인거 같습니다. 휴대폰 번호보호서비스 나의 휴대폰번호를 보이스피싱, 금융사기, 사생활노출, 명의도용 등의 위험으로 벗어나기 위하여 휴대폰 번호보호서비스를 이용하는 분들이 많아 졌다고 하는데요. 이를 미리 예방하기 위해 이용할 수 있는 서비스라고 합니다. 크게 아래와 같은 효과가 있다고 합니다. 휴대폰번호보호서비스 이용 시 휴대폰 분실, 스미빙 발생, 인증번호 악용 피해를 막아주는 효과가 있습니다. 사이트 ID 및 비밀번호 정보, 금융기관 불법 금융 거래, 미성년자 불법 성인인증 등 본인 인증 불법 도용을 차단합니다. 휴대폰 번호.. 2022. 10. 10.
장의 기능을 위한 유산균 제품 종류 우리가 알고 있는 장의 기능은 먹은 음식물의 소화 흡수를 돕고, 배설하는 통로의 역할을 하는데요. 유산균 제품의 종류는 크게 4가지로 분류가 됩니다. 1. 프로바이오틱스 흔히 유산균이라고 알고 있는 균입니다. 프로바이오틱스는 장에 도달하면 장점막에 안착하여 젖산을 생성하고 장 내 환경을 산성으로 만듭니다. 이때 산성 환경에서 살아남지 못하는 유해균들은 점차 감소하게 되고, 산성 환경에서 살아남은 유익한 균들은 더욱 증식시켜 장 내 환경을 더 건강하게 만들어주는 역할을 합니다. 2. 프리바이오틱스 (유산균 먹이) 유산균이 장내에서 잘 증식할 수 있는 방법을 선택해야 하는데, 이때 필요한 것이 바로 유산균 증식을 위한 먹이 "프리바이오틱스"입니다. 유산균은 자체적으로 생성할 수 있지만 부족할 수도 있기에 프.. 2022. 10. 5.
압력밥솥 구매가이드와 전기 압력밥솥 추천 다양한 전기밥솥 추천 제품과 전기밥솥 구매 가이드에 대해 알아보겠습니다. 우선 추천 제품에 대해 먼저 알아보겠습니다. 쿠첸 가정용 전기보온밥솥 CJE-A0401 / CJE-A0601 / WM-1082 ▶쿠첸 전기보온밥솥 초저가 보기 주요 특징 알아보기 인원수가 적은 가정, 자취생, 1인 가구에서 사용하기 좋은 전기 보온 밥솥으로 조작이 간편하여 누구나 편리하게 사용할 수 있습니다. 분리형 클린커버로 손쉽게 세척하여 위생적인 사용이 가능하며 깜찍하고 아담한 사이즈로 공간 활용성이 좋습니다. 데프론 코팅 내솥으로 밥 누름이 적으며 밥알이 묻는 것을 방지하는 엠보싱 주걱이 포함되어 있습니다. 사이즈는 중간 코펠보다 살짝 작은 사이즈라고 하니 참고하면 좋을듯합니다. 쿠첸 미니 전기밥솥 3인용 ▶쿠첸 미니 전기밥.. 2022. 10. 3.
실외 마스크 해제소식 정보 총정리 9월 26일부터 실외 마스크를 착용해야 하는 의무가 완전히 사라지게 되는데요. 이와 함께 국민의 힘에서는 방역당국이 영유아 실내 마스크는 일단 유지한다는 방침을 밝힌 가운데 어린이집·유치원·초등학교부터 단계적으로 실내 마스크 착용 의무를 완화하는 방안을 추진해 달라고 정부에 요청했다고 합니다. 실내 마스크 해제와 함께 영유아의 마스크 해제는 아직 시기상조라 생각되는데요. 우선 9월 26일부터 적용된 실외 마스크 해제 관련 정보 알아보겠습니다. 마스크 해제 관련 마스크를 앞으로 안써도 된다는 뜻으로 이해하면 안되는데요. 실외 마스크 해제 기준과 실내 마스크 착용 의무화 유지 소식 등을 총정리해보겠습니다. ▶블랙 대형 KF94 마스크 실외 마스크 해제 기준 9월 26일부터는 '50인 이상' 규제까지 모두 풀.. 2022. 9. 29.
카타르 월드컵 축구 국가대표 9월 평가전 일정 중계(코스타리카, 카메룬) 2022 카타르 월드컵에 대비한 벤투호의 9월 평가전이 코스타리카와 카메룬과 경기를 치릅니다. 경기 일정은 9월 23일 코스타리카, 9월 27일 카메룬을 상대로 평가전을 치릅니다. 코스타리카와 카메룬 이날 경기를 위해 A매치 2경기를 치르기를 원해 축구협회는 우즈베키스탄을 별도로 초청하기도 했다고 하는데 이와 함께 9월 26일에는 한국과 우즈베키스탄과 올림픽 대표팀과의 경기도 개최된다고 합니다. FIFA 랭킹 34위인 코스타리카는 한국(28위)보다 랭킹이 낮지만 강한 압박과 빠른 기동력이 강점으로 카메룬은 아프리카 팀인 가나를 염두에 둔 평가전 상대인데요. 피파랭킹은 38위입니다. 축구 국가대표 9월 A매치 명단 *공격수 황의조(올림피아코스), 조규성(전북) *미드필더 정우영(알사드), 백승호(이상전북).. 2022. 9. 18.
함께 먹으면 안되는 영양제 종류 식단만으로 메우기 어려운 '영양 공백'을 양양제로 채우면 좋은데요. 하지만 같이 먹지 말아야 할 비타민과 미네랄 제제들이 있다고 하니 이들을 함께 섭취하지 않도록 할 필요가 있습니다. 1. 마그네슘과 칼슘/멀티비타민 마그네슘은 정서적 안정감을 유도하고 근육 이완을 돕기 때문에 저녁에 복용하는 사람들이 많다고 하는데요. 이때 종합비타민과 동시에 복용하지 않도록 주의해야 한다고 합니다. 종합비타민에 든 철, 아연 등의 작은 미네랄이 마그네슘의 흡수를 방해할 수 있기 때문이다. 마그네슘을 칼슘과 함께 섭취하는 것도 추천하지 않는다고 하는데요. 이는 체내 흡수율이 떨어지기 때문으로 칼슘과 마그네슘 섭취는 골다공증을 예방하는데 도움이 되지만, 효과를 높이려면 두 시간 정도의 간격을 두고 각각 복용하는 것이 좋다고.. 2022. 9. 12.

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